シップ療法は、日常的なケガや痛みの対処法としてよく使われていますが、温シップと冷シップのどちらを選ぶべきか迷うことがよくあります。温シップと冷シップにはそれぞれ異なる効果があり、状況に応じて使い分けることが重要です。今回 […]

子供に薬を飲ませるのは大変ですよね。でもしっかり子供の目を見てなぜ薬を飲むのか飲んだらどんなにいいことがあるかを話してあげると　大人が思う以上に子供は理解してくれます。無理やり飲ませるのではなく、薬の重要性を子供にわかり […]

今年もおいしい栗に巡り合えました。私の食べ方はもっぱら栗おこわです。これは個々のくんち料理の一つで欠かせないものです。栗の皮をむくのは大変ですがおいしい栗おこわのために頑張ります。 栗は、秋の訪れを感じさせる代表的な味覚 […]

七五三は、子どもの健やかな成長を祝う伝統行事です。11月15日を中心に、3歳、5歳、7歳の節目を迎えた子どもたちが、神社へお参りをして感謝し、これからの健康と幸せを祈る習慣が続いています。日本の文化に根付いたこの行事は、 […]

先日は唐津で行われたウォークラリーに参加してきました。 糖尿病ウォークラリーとは、糖尿病予防や管理を目的として行われるウォーキングイベントの一種で、参加者が楽しみながら運動に取り組める機会を提供します。このイベントは、運 […]

料理をするとき、かぼちゃのワタや種、ピーマンの種など、普段何気なく捨ててしまう部分が意外に栄養豊富で使い道があることをご存知でしょうか？この記事では、かぼちゃとピーマンの種やワタを無駄にせず、美味しく活用する方法について […]

秋の夜長は、涼しくなった気候に心地よさを感じながら読書を楽しむ絶好の季節です。日中の喧騒から解放され、静寂に包まれた秋の夜に、ページをめくる音や文字の流れに耳を傾けてみませんか？今回は、秋の夜長にぴったりな日本のおすすめ […]

秋から冬にかけて、自然の素材を使ってオーナメント作りを楽しむのは、季節の移り変わりを感じながら手仕事に取り組む素敵な時間です。木の実や葉っぱ、ドライフラワーなど、自然の恵みを使って作るオーナメントは、家の中に季節感を取り […]

糖尿病の治療において、食事と運動療法は非常に重要な役割を果たします。しかし、これらを長期間にわたって続けることは容易ではありません。無理なく日常生活に取り入れ、効果的に続けていくためには、工夫やコツが必要です。今回は、糖 […]

ハーブ（香草）は料理や飲み物に香りや風味を加えるだけでなく、健康や美容にさまざまな効果をもたらします。今回は、代表的な香草の効果と使い方について詳しく紹介します。 1. バジル バジルは爽やかな香りと甘い風味が特徴的で、 […]